写メ日記にボイス

動画ではなく、静止画にボイスを貼り付けた日記を投稿されているお姉様をお見かけします！
私も取り入れたいのですが、やり方がわかりません
貼り付け方をご存知の方いらっしゃったら教えていただきたいです(´・ω・｀)