気持ちの持ち方のアドバイスが欲しいです。

自分は摂食障害、鬱を抱えている者です。
このお仕事で可愛いね、などお世辞も含めて言われることはよくあると思います。
自分はそう言われた時、謙遜だけではなく心から自分を肯定出来ない気持ちもあってそんなことないですよと返してしまいます。

あるお客さんなのですが、可愛いね、と褒めていただいたので自分はそんなことないです。と返しました。
お客さんは悪気なく嘘自信がないのは勿体無いよと言いました。
その言葉で軽くパニックになってしまいました。
容姿だけでなく自分の全てに自信がなくて損をしていることはよく理解した上で、そんな自分と少しずつ上手く付き合っていけるように頑張っていたつもりでした。
お客さんにいくらそんなつもりがなくても軽々しく自分の人生を否定されたつもりになりました。

またそのあと、そんなに自分を否定しないで、と言われながらお客さんが抱きしめてきました。またさらにパニックになりました。

試行錯誤しながら鬱と向き合ってきたこと、上手く向き合えないけどそれでもそれでもいいと思ってきたことを他人に一瞬で否定された気分になりました。
これだけ辛い思いをしてきたことを簡単に変えられると思われている気がして、今までの努力を見下されている気がしてしまいまして。

お客さんに悪気がないのに辛い気持ちになってしまうような自分も受け入れがたくて益々苦しくなりました。

自分自己肯定感がとても低く、簡単に変わることは難しいと言うのはもうわかりきっています。

その上で、見せかけだけでもポジティブに接客をしたいです。
どう気持ちを持っていればよいでしょうか。