冷え性

お姉様方、いつもお仕事お疲れ様です。
ホテル型のヘルスで働いて半年程経ちますが、小さい頃からすごく冷え性でこの時期困っています。ホテルに入った瞬間から寒いので暖房を付けるのですが、お客様の体温に合わせるので正直毎回寒いです。お仕事柄、毎回お客様とシャワーを浴びるのですが、シャワーを出た後寒すぎて震えるし鼻水も出てプレイに集中できません…。くしゃみも出るし、ずっとズルズル言ってて心配されてしまいます。酷い時はお腹が冷え腹痛にもなります。家では常に暖房25度くらいに設定しているのですが、やはりお仕事中はお客様に合わせないといけないので辛すぎます。同じような冷え性の方、どうやって対策しているのか教えて頂けると有難いです。