STDチェッカーについて。

お疲れ様です。
普段性病検査は病院でしてるのですが
言い訳みたいになりますが私生活が忙しく、
精神疾患にかかり外出するのが難しくなった為STDチェッカーを今回初めて使おうと思うのですが、タイプQとタイプRで迷ってます。
皆様はどちらを使うことが多いか是非知りたいです。参考にさせてください。